Opis zajęć:
UKS “SameJudo” oferuje zajęcia judo dla dzieci od 4-ego roku życia. Judo jest sportem ściśle ograniczonym przepisami opartymi na starych japońskich zasadach walki wręcz. Trenujemy swoich zawodników zarówno rekreacyjnie jak i zawodowo. To sposób na doskonalenie samego siebie, ale również na karierę sportową.
Trening jest tak skomponowany, że rozwija mięśnie przez ćwiczenia siłowe, kondycję i spryt przez ćwiczenia gimnastyczne, oraz koordynację ruchową przez gry, zabawy i ćwiczenia w parach.
Judo to również szkoła dyscypliny – w czasie treningów uczymy się wzajemnego szacunku oraz etykiety judo, w tym ukłonów, przywitań i pożegnań. Judo uczy również koncentracji i opanowania – tego, że nie należy ufać emocjom i zawsze warto przemyśleć każdy swój ruch.
Program zajęć obejmuje:
- ćwiczenia ogólnorozwojowe i usprawniające;
- ćwiczenia korekcyjne oraz gimnastyczne;
- gry i zabawy ruchowe;
- naukę sztuki miękkiego padania;
- naukę i trening technik Judo;
- naukę taktyki walki oraz przygotowanie
- do udziału w zawodach.
W Radzyminie treningi powadzimy w Szkole Podstawowej nr 1 oraz Szkole Podstawowej nr 2
Zachęcamy do skorzystania z pierwszego, niezobowiązującego treningu!